Müfredat Adı | Ders Kodu | Ders Adı | Ders Türü | Dönem | AKTS | Teorik | Uygulama |
Ebelik - 2013 | SGL2075 | Stresle Başetme | Zorunlu | 1 | 3,00 | 2 | 0 |
Müfredat Adı | Ders Kodu | Ders Adı | Ders Türü | Dönem | AKTS | Teorik | Uygulama |
Ebelik - 2013 | SGL2075 | Stresle Başetme | Zorunlu | 1 | 3,00 | 2 | 0 |
Bu ders; stres ve stresle başetme ile ilgili bilgi üzerine temellenerek, öğrenciye etkin başetme becerileri kazandırmayı amaçlar.
-
Kavram Olarak Stres ve stresör stresin fizyolojisi İş stresi ve tükenmişlik Başetme kavramı Etkin başetme yöntemleri Etkisiz başetme yöntemleri Sorun Çözme Bedensel Teknikler Zihinsel Teknikler Zaman düzenleme Öfkeyle başetme Hemşirelikte Stres ve başetme Hemşirelikte Stres ve başetme
• Anlatım • Soru-cevap/Tartışma • Vaka sunumu • Rol-play • Ev ödevi • Günlük tutma
Yok
Türkçe
Baltaş Z., Baltaş A.:, Stres ve Başaçıkma Yolları. Remzi Kitabevi, 30. Basım. 2013. Deniz Yöndem Z.: Kişilik Dinamikleri ve Stresle Baş Etme. Morpa Yayınları. 2007. Şahin N. Stresle Başa çıkma, Olumlu Yaklaşım. Türk Psikologlar Derneği Yayınları. 1998. Çam O, Engin E. Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Bakım Sanatı. İstanbul Tıp Kitabevi. 1. Baskı 2014, İstanbul. Tutar H. Kriz ve Stres Yönetimi. 4. Baskı. Seçkin Yayınları. 2016.
-
Hafta | Teorik |
---|---|
1 | Kavram Olarak Stres ve stresör |
2 | Stresin fizyolojisi |
3 | İş stresi ve tükenmişlik |
4 | Başetme kavramı |
5 | Etkin başetme yöntemleri |
6 | Etkisiz başetme yöntemleri |
7 | Sorun Çözme |
8 | Ara Sınav Haftası |
9 | Bedensel Teknikler |
10 | Bilişsel Teknikler |
11 | Zaman düzenleme |
12 | Öfkeyle başetme |
13 | Farkındalık ve Stresle başetme |
14 | Mizah ve Stresle başetme |
15 | Hobiler ve Stresle başetme |
16 | Kişisel gelişim |
17 | Yarı Yıl Sonu Sınavı |
Değerlendirme | Değer |
---|---|
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 60 |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 40 |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Değer |
Final Sınavı | 100 |
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
---|---|---|---|
Ders Öncesi/Sonrası Bireysel Çalışma | 1 | 3 | 3 |
Ödev ve Hazırlığı | 1 | 3 | 3 |
Sunum ve Hazırlığı | 6 | 6 | 36 |
Arasınav ve Hazırlığı | 1 | 12 | 12 |
Final ve Hazırlığı | 1 | 18 | 18 |
ÖÇ1 | ||||||||||||||
ÖÇ2 | ||||||||||||||
ÖÇ3 | ||||||||||||||
ÖÇ4 | ||||||||||||||
ÖÇ5 |