| Müfredat Adı | Ders Kodu | Ders Adı | Ders Türü | Dönem | AKTS | Teorik | Uygulama |
| Antrenörlük Eğitimi - 2016 | HANO3055 | Futbol Özel Antrenman Teknikleri I | Seçmeli | 5 | 4,00 | 2 | 0 |
Marmara Üniversitesi
Marmara Üniversitesi Eğitim-Öğretim Bilgi Sistemi
Programlar Hakkında Bilgi
Lisans - Spor Bilimleri Fakültesi - Antrenörlük Eğitimi
Dersin İçeriği
Dersin Amacı
Futbola özgü fiziksel antrenmanlar hakkında öğretim
Öğrenim Türü
-
Dersin İçeriği
Futbolda fiziksel antrenmanların organizsayonu ve planlanması
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
-
Staj Durumu
-
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Ders Kitabı / Malzemesi / Önerilen Kaynaklar
1.Bangsbo J., Futbolda fizik-kondisyon antrenmaları 2.Reilly T.,Williams M., Science and Soccer 2003 3.Erdem K., Antrenman Drilleri Notları
Dersin Web Sayfası
-
Öğrenme Çıktıları
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik |
|---|---|
| 1 | Futbolun fiziksel gerekleri |
| 2 | futbolcuların fizik-kondisyon değerlerinin incelenmesi |
| 3 | Futbolda ısınma ve soğuma |
| 4 | Aerobik antrenman(Normale Dönme-Topsuz çal. ) |
| 5 | Aerobik antrenman(Normale Dönme-Topla çal. ) |
| 6 | Aerobik antrenman(Düşük Yoğunluk-Topsuz çal.) |
| 7 | Aerobik antrenman(Düşük Yoğunluk-Topla çal.) |
| 8 | Ara sınav |
| 9 | Aerobik Antrenman (Yüksek Yoğunluk-Topsuz çal.) |
| 10 | Aerobik Antrenman (Yüksek Yoğunluk-Topla çal.) |
| 11 | Aerobik Antrenman (Yüksek Yoğunluk-Topla çal.) |
| 12 | Anaerobik antrenman(Sürat-Topsuz) |
| 13 | Anaerobik antrenman(Sürat-Topla) |
| 14 | Anaerobik antrenman(Süratte devamlılık-Topsuz ) |
| 15 | Anaerobik antrenman(Süratte devamlılık-Topla) |
| 16 | Final sınavı |
| 17 |
Değerlendirme
| Değerlendirme | Değer |
|---|---|
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Değer |
| Final Sınavı | 100 |
Öğrenci İş Yükü Hesabı
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ders Öncesi/Sonrası Bireysel Çalışma | 14 | 4 | 56 |
| Proje ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Ödev ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Laboratuvar ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Atölye ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Sunum ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Seminer ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Demo ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Araştırma ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Rapor ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Arasınav ve Hazırlığı | 1 | 10 | 10 |
| Kısa Sınav ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 |
| Final ve Hazırlığı | 1 | 10 | 10 |
| Teorik Ders Saati | 1 | 10 | 10 |
| Uygulama Ders Saati | 1 | 10 | 10 |